おとなのエクササイズ
☆ のがちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=DYa49BscYbk
https://www.youtube.com/watch?v=aIFTmHljU6E
https://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ
☆ 迫田和也 整体院 院長 柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター
https://www.youtube.com/channel/UCQJ17IwkU2JNvY-85MNHwwQ
☆【地獄の11分】飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!