stay home

お家での過ごし方の提案

子供といっしょにエクササイズ!

エビカニクスケロポンズ

https://www.youtube.com/watch?v=U9nmGLZUGR4

☆【公式】東京ディズニーランド キッズダンスプログラム「ジャンボリミッキー!」

https://www.youtube.com/watch?v=pHnP5o9GeJc

https://www.youtube.com/watch?v=lvigDaoyelI

☆[Eダンスアカデミー] EXダンス体操(EXILEのダンス体操)

https://www.youtube.com/watch?v=ENuB3qHCp0s

☆【ポケモン公式】ポケモンといっしょ!おうちでできるエクササイズ

https://www.youtube.com/watch?v=RVjj-KG_H_g

☆【妖怪ウォッチ】ようかい体操第一

https://www.youtube.com/watch?v=VyKLQXOj0ts

https://www.youtube.com/watch?v=szGb41hHUHs

☆【公式】秘伝ラーメン体操 The Ramen Exercises!

https://www.youtube.com/watch?v=enZf2J5GJY8

☆2週間で10kg痩せるダンスを子どもと一緒にできるようにアレンジ!

https://www.youtube.com/watch?v=oYVXh7XhMXY

☆【子供と一緒に運動#1】跳ねないダンス2分40秒 

https://www.youtube.com/watch?v=1jiuh4Pc2yM

☆【子供と一緒に運動#3】体力アップ有酸素運動4分

https://www.youtube.com/watch?v=XM63JWoZS04