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お家での過ごし方の提案

#幻のラジオ体操第3

毎朝、始業前になんとなーくしているラジオ体操。

音楽が聞こえれば自然と体が動いてしまうのではないでしょうか?

ラジオ体操は運動不足解消にはもってこいの全身運動なのです。

そんなラジオ体操に幻のラジオ体操第3があったそうです。

言葉だけでは伝えづらい動きをし幻の体操となってしまいました。

動画を見ながら挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

www.youtube.com

hotozero.com